当ブログは、パパ塾で挑んだ中学受験の経験や勉強の内容などを主に記事にしています。
机に向かっているけど、集中できていない気がする……。
小学生の子供に限らず、誰でもそのような経験はあるのではないでしょうか。
我が家ではそのように集中力が途切れた時は、気分転換に公園に連れ出すなど体を動かすようにしていました。
（中学受験の前はコロナ禍ということもあり行けないことも多かったのですが……。受験直前の状況は以下の過去記事をご覧ください）
その時はストレス対策で公園に行くという感じだったのですが、最近になって調べてみると、運動は勉強に良い影響があるという報告が数多く見られます。
どうやら、受験勉強をするうえで体を動かすのは理にかなっていたようです。
我が家がそうやって運動していたのはたまたまですが、勉強するうえで運動なんて必要ないと思っていませんか？
今回は成績を上げたい人にこそ読んでもらいたい運動のメリットに加えて、おすすめの運動についても紹介しようと思います。
中学受験に限らず高校受験や大学受験、大人の学習にも通じるので、是非参考にしてください。
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